El aceite esencial de romero, conocido como Rosmarinus officinalis, (del latín "Rosmarinus "ros (genitivo roris= rocío) marinus) "rocío marino" se obtiene a través del proceso de destilación al vapor de sus hojas y tallos frescos. Esta planta es originaria de la región del mediterráneo y considerada como un emblema, donde la hemos utilizado ampliamente como condimento, como parte de numerosos rituales religiosos y en la medicina tradicional debido a sus variadas propiedades para la salud y nuestro bienestar. Hoy nos vamos a centrar en cómo nos puede beneficiar el aceite esencial de romero en nuestro cabello y cómo podemos utilizarlo.
1. Propiedades del aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero posee diversas propiedades que lo convierten en un complemento ideal para el cuidado del cabello: tiene propiedades antifúngicas, antioxidantes, antiinflamatorias e incrementa la microcirculación a nivel local.
Se ha demostrado la capacidad del extracto de romero de unirse al receptor androgénicos e impedir la acción de la 5-dihidrotestosterona sobre el folículo piloso, teniendo un efecto similar a la finasterida (1). Por otro lado, gracias a su efecto estimulante de la microcirculación, aplicado vía tópica sobre nuestro cuero cabelludo puede aumentar la irrigación local del folículo piloso, lo que se traduce en un mayor aporte de nutrientes para nuestro cabello. Los principales principios activos del aceite esencial de romero, que parecen postularse como responsables de estos efectos son: Ácido carnósico, carnosol, ácido cafeico y ácido rosmarínico.
Entre sus propiedades más destacadas se encuentran:
- Estimulante del crecimiento del cabello: El romero tiene propiedades que pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, concretamente en el folículo piloso, lo que aumenta el aporte de nutrientes y promueve el crecimiento del cabello, evitando la caída excesiva gracias a que llega un mayor aporte de nutrientes a este.
- Antimicrobiano y antifúngico: Estas propiedades han sido demostradas in vitro. El aceite esencial de romero tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir afecciones del cuero cabelludo como la caspa y la picazón, generalmente producidas por una proliferación excesiva de determinados hongos. Ayudando así a regular esta proliferación y combinado con su acción antiinflamatoria, calma y reduce los picores en el cuero cabelludo.
- Antioxidante: Gracias a sus compuestos antioxidantes, el aceite esencial de romero puede proteger el cabello de los radicales libres y los daños causados por factores ambientales.
Después de ver sus propiedades, vamos a ver en que se traducen. Estos son los beneficios que la esencia de romero puede aportarnos a nuestra salud capilar:
- Fortalecimiento del cabello: El romero puede fortalecer las hebras capilares desde la raíz, lo que resulta en un cabello más resistente y menos propenso a la rotura.
- Mejora del brillo y la textura: El uso regular de aceite esencial de romero puede mejorar el brillo y la textura del cabell.
- Control de la caspa: Sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas ayudan a combatir la caspa y reducir el picor sobre el cuero cabelludo.
3. Cómo utilizar el aceite esencial de romero en el cabello Existen diferentes formas de utilizar el aceite esencial de romero en el cuidado del cabello. Aquí te dejamos algunas sugerencias:
- Masaje en el cuero cabelludo: Diluye unas gotas de aceite esencial de romero en un aceite portador, como el aceite de rosa mosqueta, argán, o almendra, y masajea suavemente en el cuero cabelludo durante unos minutos. Luego, transcurridos 8-10 minutos, aclara y limpia bien el cabello. (1-2 vez por semana).
- Añade unas gotas de aceite esencial de romero a tu champú o acondicionador regular para potenciar sus efectos beneficiosos. Es decir, colocas en tu mano el champú, y le echas 1-2 gotas de aceite de romero. (3 veces por semana)
- Añade unas gotas a tu loción capilar, siempre diluido máximo al 3-5%. Es decir, de 100 ml de producto, hasta máximo 5 ml pueden ser aceite de romero.
Por último, podemos utilizar una versión más suave, sencillamente un hidrolato o infusión de romero e introducirlo en un bote con pulverizador. Podemos realizar unas pulverizaciones sobre nuestro pelo para darle más brillo y firmeza.
4. Contraindicaciones y recomendaciones
A pesar de ser un producto natural, tenemos que recordar que los aceites esenciales muy concentrados y por ello tenemos que tener ciertas precauciones en su uso:
- No aplicar en niños menores de 6 años. Ni puro, ni diluido; los niños tienen las pieles mucho más sensibles y reactivas y tal vez pueda causarles sensibilidad.
- No usar durante el embarazo ni lactancia. Se desconocen los efectos de alguno de sus componentes naturales, por lo que conviene evitar su uso en estas situaciones.
- Mantener alejado y fuera del alcance de los niños.
- Recordar utilizarlo siempre diluido. Si queremos utilizar una versión "más suave" siempre podemos hacer una infusión de romero.
*Todas estas recomendaciones no son un consejo médico, si no están basadas en estudios in vitro sobre la eficacia del romero sobre determinados hongos y bacterias.
Recomendamos utilizar siempre un aceite esencial de romero 100% puro, quimiotipado, ecológico y hecho en España, donde es originaria la planta y crece en su hábitat natural.
Es importante que sea ecológico, no sólo por el cuidado del medio ambiente, si no para asegurarnos de que no lleva ningún tipo de fitoquímico, plaguicida ni ningún producto químico indeseable.
Por último recordar que para una buena salud capilar lo mejor es llevar una dieta equilibrada, evitar en la medida de lo posible el estrés y evitar exponer nuestro cabello a sustancias nocivas.
Y hasta aquí hemos llegado hoy, esperamos haberte sido de ayuda.
Recuerda suscribirte a nuestro newsletter para estar al día de nuevos artículos de blog, y de seguirnos en instragram.
Si tienes cualquier duda, contactanos para que podamos ayudarte. Hasta pronto!
